Golden 21....

Buenasssssssssssssssss!!!

Meu ultimo post eu titulei como "minha meia maratona" mas na verdade....esse devia ser o titulo deste...

É com muita alegria que eu venho contar para vocês minha experiencia na meia maratona da Asics em Brasilia #Golden4Asics


Era para eu ter participado de todas as etapas da Golden Four Asics (RJ, BH, e SP)....no RJ o Ribeiro vetou (mesmo eu insistindo muito p/ fazer) por eu não estar preparada e ter a grande possibilidade de me machucar.... BH tinha acabado me acidentado no triathlon do RJ....e SP surgiu um trabalho no qual não deu para adiar.....
....ai veio a etapa de Brasilia....surgiu empecilhos, como a habitual falta de patrocínio, trabalho na mesma data, porém estava determinada em correr esta etapa, então fui atras....


Recorri a um "anjo" para ver se conseguíamos patrocínio....conversei com o contratante do trabalho do dia anterior para fazer toda uma logística que seria favorável para eu fazer a prova.....e tudo foi se encaixando...e o resultado, foi uma grande satisfação de missão cumprida e mais uma prova de...quando se tem boa vontade e determinação TUDO é possivel.


Vamos lá....


Estou treinando todos os dias, porém corrida só faz parte de 3 dias da minha semana....e mesmo assim nunca tinha corrido mais do que 13km....
Estava correndo os 13km tranquila, bem....sem dores, e satisfeita com o tempo de 6minutos por kilometro...
Sou iniciante na corrida....como sabem, comecei na natação e depois fui me primorando na bike....porém a corrida sempre foi um grande desafio p/ mim....


Para ser sincera (muito sincera) não gosto de correr, porém gosto muito da sensação de "obstaculo vencido"....e tento fazer isso em provas de rua...sendo que já corri diversas provas de 5km, 10km e 1 maratona e 1 meia....


 (Falando nisso...achei um videozinho meu em 2010 na meia maratona de Miami, espia só...) 

Bom......vamos à Brasilia, que Miami tá muito longe....

Tudo começou com um dilema....
como eu disse antes tinha um trabalho para ir em Londrina, no qual seria no sábado anterior da corrida....o que significaria: nada de descanso antes da prova. Porém, minha vida toda sempre ouvi falar dos meus treinadores que a noite anterior a noite anterior da prova é a noite mais importante de descaso....e por isso fiz questão de ir para Londrina 1 dia antes e descansar bem....dormi lindamente....

e o evento em Londrina, 7 anos da Revista Frizz foi um sucesso....logo depois começou minha jornada até a linha de chegada da Golden Four Asics....






Peguei o vôo saindo de Londrina as 18:30 no sábado...sendo que até Brasilia ainda teria que passar por Curitiba e São Paulo..e só chegando em Brasilia as 23:30....




Bem...e dito e feito....Cheguei em BSB...minha primeira vez na cidade, meio perdida no aero, procurei o ponto de taxi (nem sabia a cor dos taxis), e fui para o hotel....


....a caminho do hotel, fiquei observando a rua....tudo muito plano, ruas largas....sem nenhuma subida ou decida, a não ser a dos viadutos....acabei reconhecendo alguns lugares que já tinha visto na TV e até mesmo no video da Asics do percurso da corrida....isso tudo começou a me animar....


Cheguei ao hotel....animada....fiz o check in...fui para meu quarto, exatamente as 0:30.....eu tinha 5 horas para descansar, pois a van sairia do hotel ao lado as 5:30am....
...tomei banho, arrumei minha roupa, tenis, carreguei meu ipod, verifiquei tudo, coloquei meu celular p/ despertar....e finalmente deitei....quem disse que eu conseguia dormir!? fiquei fritando na cama até umas 2am....qnd finalmente o sono veio....sono inquieto..ansiedade...sonhei, que tinha desencontrado com meu amigo Felipe que tinha retirado o meu kit de corrida, sendo que sem ele, eu  não poderia correr....rsrsrsrssrs....enfim acordei antes do alarme....


Chegou a hora....
Tudo já estava a postos....tenis, meias, roupa, ipod, advil.....tomei meu banho e me vesti....e fui pegar um taxi para o hotel daonde a van sairia para a largada......levei meu 'café da manhã' comigo, no qual consistia de 1 maça, 1 isotonico e 1 agua de coco....

@BlogdoHarry @fms150581, essa que vos fala, e @luzifreitas já pós prova

Tudo certo, cheguei no hotel...conheci @Luzifreitas e @Blogdoharry ...já tinhamos nos falado pelo Twitter por intermédio do meu amigo Felipe Abreu (@fms150581) e combinados de encontrar lá.....a Luzi séria minha parceira "do fundão" estavamos planejando correr os 21km à 7min/km....então ela seria minha companhia....o Harry disse que iria nos acompanhar tb por pura solidariedade rsrs e ali foi nosso primeiro encontro....


Logo em seguida chega o meu amigo Felipe com meu kit (ufaaa) e logo em seguida fui apresendada para o pessoal a Asics...super animados, divertidos, energia super boa....
fomos para corrida....

Chegando no local da largada, frio...muito frio, e eu não tinha levado nenhuma blusa de frio....fiquei preocupada até ver o sol nascer....depois fui me tranquilizando....
ia chegando a hora da largada.....fui verificar meu ipod.....vi que tinha deixado ligado e a bateria estava quase acabando....desesperei, pois tinha planejado cada musica à cada kilometro....depois passei horas p/ ajustar o cadarço do meu tenis, mto apertado, mto solto, mto apertado, mto solto....sacooo..... p/ mim aquilo já era um obstaculo psicologico....putz, f*d*u (pensei)




Eis que chegou a hora....Elite A....Elite B...foi dada a largada..fomos caminhando para o "fundão"...encontramos  @patgomes1 @RunMoretti @bacelardiniz @flaviakcabral divertidissimas....só a caminhada até a linha da largada rendeu muitas gargalhadas....dalí vi que a corrida seria no minimo divertida e desencanei com o ipod....

E começou....comecei me divertindo muito com o bonde do fundao @patgomes1 @luzifreitas @RunMorreti @bacelariniz @flaviacabral @blogdoharry...vi que todos estavam tranquilos...e como dizia a @RunMorreti "vim fazer turismo à pé em Brasilia..." e lá fomos....


Começamos no pace planejado....7min por KM....todos com muito receio pois a largada era numa descida....muito fácil de ir alem do seu pace e acelerar....porém conseguimos nos segurar....como estava na companhia de todos, e todos conversavam resolvi correr sem meu ipod e poupar a bateria para quando realmente precisasse de um empuraozinho a mais....


Avistada a placa de 1km....meu relógio marcava 6min54seg....ótimo....ao chegar na marca de 2km comecei a sentir a minha panturrilha....comecei a preocupar, aos 3km tinha um posto de agua....resolvi tomar um ibuprofeno logo para que essa dor não estendesse e houvesse a possibilidade de quebrar (quebrar - termo usado entre atletas quando você atinge a exaustão)


Apesar da leve dor na panturrilha, estava super bem....minha frequência cardíaca estava a 152...moderada...tranquila....chegamos a placa de 5km....meu relógio indicava 33minutos....estava ótimo...2minutos a menos do que o planejado....
Seguimos....bem, tranquilas, eu, Luzi e Harry....os outros já tinham acelerado...porém eu sabia o meu limite, e creio que Luzi tb....
a cada km que passavamos vimos que ficavamos longe do nosso objetivo de 7min/km....e isso era ótimo....





passamos 7km... tinha uma leve subida, deu p sentir .....8km...9km....chegamos no 10km....eu estava muito bem....nem parecia que tinha corrido 10km....um treino meu....meu relogio marcava 64minutos.....ISTO ERA INCRIVEL....estavamos 6minutos a menos do planejado.....
no 11km tinha um posto de agua....Luzi ficou para atras e Harry ficou para acompanha-la.....eu estava bem...MUITO BEM....super feliz de estar nos 11km com 70mins...meu FCA estava a 156....estava MUITO BEM.....

12km....começou uma subida....e com essa subida veio o sol e um vento contra.....começou a ficar difícil...porém eu estava FELIZ....nos 13km comecei a sentir uma dorzinha mega chata no meu quadríceps...resolvi tomar mais um ibuprofeno....


e a subidinha e o vento continua a atrapalhar.....olhei no cronometro, e estava ainda muito abaixo do planejado....pensei em acelerar um pouco, mas me segurei pois era uma subida....

.......passei dos 15km......CARACA....só faltava 6km....a endorfina bateu.....me senti como se tivesse acabado de começar a corrida, por mais que o meu FCA já estava elevado para 170....a dor do quadriceps ia diminuindo.....resolvi colocar o ipod p/ dar um gas a mais....e a primeira musica do 'shuffle' foi "Who Run the World" da Beyonce....mega impolguei...comecei a ultrapassar as pessoas meio que dançando/correndo e cantando....logo em seguida veio um funk "Ela balança mas não para...tutumtutumm" e derrepende vejo a placa de 18km.....putz 3km p/ acabar...meu relogio marcava 2:08.....estava mtooo pilhada...


Comecei a sentir dormência nos meus dedos....logo pensei "bem que o Matheus (Gerente da loja da Asics)  falou para eu pegar um tenis com numero maior"  logo em seguida não os sentia mais....rsrsrs comecei a mexe-los e estimular que o sangue corresse até eles...já pensei na unha roxa...e sem unha.... afff....


Digo que se teve alguma parte ruim da prova p/ mim foi os ultimos 3km....onde realmente meus dedos dos pes estavam dormente....mas logo depois de uns minutos voltaram...porem esses minutos foram eternos....


No km 19 eu via a chegada.....eis uma critica...prova onde se vê a chegada não é muito bom, pois impolgamos demais e ainda faltava 'muito' neste caso, 2km....foi os 2km mais longos da minha vida....ao invez de acelerar eu diminui o passo.....


Tinha acabado de ver a @RunMoretti e a @flaviakcabral no sprint da reta final....p/ mim faltava 1km e pouco.... empolguei e tentei acelerar....tirei o fone de ouvido para "sentir" aquela chegada....o povo começa a me reconhecer....pessoal lia a minha camisa....eu estava vestindo a camisa da "Pro Ribeiro" camisa "pesada" pois querendo ou não o nome do Alexandre é uma grande referencia no esporte...e ao mesmo tempo levíssima, pois eu sei que estou muito bem assessorada e preparada p/ isso....


Plaquinha de 100metros....o sorriso começa a surgir no meu rosto....eu olhei no meu relógio e marcava 2:23....comecei a me emocionar....quando cruzei a linha de chegada, vi algumas fãs de Brasilia gritando meu nome....tão felizes quanto eu....minha felicidade alí duplicou....FODA!!


Foi lindo....terminei com 2 horas e 24 minutos....p/ quem esperava em fazer em 2:30m....6 minutos é muito na corrida senhores...


Sentimento de satisfação....mais um obstaculo vencido....talvez com mais treinos de corrida esses numeros irão baixar...porém meu objetivo é outro...é terminar o Ironman igual eu terminei essa prova....tranquila....treinada....bem e determinada. 

É isso....obrigada as senhoras de Brasilia que me acompanharam esse tempo todo que estive lá, ao pessoal da Asics, ao Fe, Lu, Harry e ao bonde do fundão.....foi LINDO!












Até a proxima....
Bjocomentaqui
Nat